Rolo de Massagem Miofascial

O Rolo de Massagem Miofascial é uma excelente ferramenta para aliviar a tensão muscular e melhorar a circulação sanguínea.

Com seu formato ergonômico, permite uma massagem precisa e eficaz em diferentes partes do corpo.

Ideal para atletas e pessoas que sofrem com dores musculares e rigidez.

Para que serve?

O Rolo de Massagem Miofascial tem como seu objetivo inicial, trabalhar ativando e mobilizando o tecido dérmico, a epiderme, as camadas do tecido adiposo, os músculos e os vasos sanguíneos, obtendo o aumento da circulação e da oxigenação celular, melhorando a nutrição, o que pode resultar na melhora do quadro de flacidez.

E além disso tem como exercício terapêutico principal ajudar a liberar a tensão muscular. Além disso, aumentando o fluxo sanguíneo para reparo e crescimento muscular.

Benefícios:

• Melhora a mecânica do movimento:
• Ajuda na recuperação dos tecidos:
• Reduz a dor tardia pós treino:
• Ajuda a preparar os músculos para o treino:
• Ajuda a relaxar:
• Melhora a flexibilidade e mobilidade:

Como usar: 

• Usar o Rolo de Massagem Miofascial é uma excelente estratégia para diminuir a dor muscular que surge depois do treino porque ele ajuda a liberar e diminuir a tensão das fáscias, que são tecidos que recobrem os músculos, aumentando assim a flexibilidade e combatendo a dor causada pelo exercício físico.
• Seu modo de uso é muito simples e os benefícios são grandes. De forma geral é indicado colocar o rolo no chão e usar o peso do próprio corpo para pressionar a área que deseja massagear tendo o cuidado de estimular todo o músculo que está dolorido até encontrar o ponto de maior dor, insistindo com pequenos movimentos de frente para trás neste ponto dolorido.
• O tempo de massagem profunda para cada área deve ser de 5 a 7 minutos e a diminuição da dor pode ser sentida logo após seu uso e é progressiva, por isso no dia seguinte você terá ainda menos dores mas é importante evitar rolar sobre as superfícies ósseas como cotovelos ou joelhos.

Mais Informações:

Comprimento: 33 Cm | Diâmetro: 14 Cm | Cor: Preto/ Rosa/ Roxo/ Azul | Capacidade de peso: 100kg

Informações adicionais:

• Garantia de qualidade
• Primeira troca grátis em até 7 dias
• Frete grátis para todo Brasil
• Garantia de 90 dias
• Nossas entregas acontecem de segunda a sábado